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domingo, 14 de junho de 2015

Beterraba combate ou não anemia?

Beterraba combate ou não anemia? Ao contrário que muitos pensam sobre o assunto a beterraba possui
muito pouco do mineral necessário para nossa saúde.

Suco de beterraba combate anemia?
A resposta é Não.
Saiba que uma xícara de beterraba ralada possui aproximadamente 0,9  miligrama de ferro.
Sendo que uma criança anêmica tem que consumir todo os dias aproximadamente 5 miligramas do mineral para cada quilo de peso, durante três a quatro meses.
E que um simples bife fígado tem, em média, 8 miligramas de ferro.

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